7月からブログ担当日曜日になりました

おはようございます

7月より日曜日担当になりました

渋谷マネージャーと交互に更新していこうと思います

まず私の醜いブログから更新します

最近週に1回しかジムに行ってません

なぜなら

今水曜日と金曜日がお休みなのですが

水曜日に筋トレし泳ぐのですが

金曜日には筋肉痛ＭＡＸで中々動けないんですよ

そうすると行かなくなります

週1回しか

なので次週は

水曜日はあまり追い込まないトレーニングをし

金曜日に追い込んでトレーニングをしてきます

更に金曜日にはプールのレッスンで

レベルアップ45

というのがあるので

1回出てみようと思います

来週は出れないので再来週になると思いますが・・・

最近多くのお客様から痩せたね！

といわれます

実際体重変わっていないです

しかし顔のライン

フェイスライン

が

良くなったみたいです

スタッフは毎日見てるから

分からない

と、言われます

スタッフでも分かるくらい痩せます

まだまだ頑張ります

最近1人が寂しいので木下コーチ誘います

必ず来てくれるはず

待ってます

次週は渋谷マネージャーが更新する予定です

皆さまお楽しみに~♪

フロント　島津　幸介