全ては前回の白子オープンから・・・

足首の捻挫（開始５分）、肩の痛み、肘の内側・・・三か所

を同時に痛めました。悔しいですが、技術の低さを感じた物となります。

捻挫は、細かな足のフットワーク・・・ラダーと振り回し練習で改善。

肩の痛み・・・サーブのトスが、どんどん後ろになってしまい打つ際に体重が乗らずに負担をかけるのでトスを前。と、プロネーションの改善！

肘の内側・・・これは、完全に打点が振り遅れて後ろ。身体が開いているのか？足が入っていないのか？とにかく、打点を前に取る事！捻挫と肩の上は、完治♪肘が、レッスンでも打点が後ろなのか痛いまま（汗）。

右腕で、物を手前に引けません・・・痛すぎて。暇さえあればアイシングも行っていますが、少し辛抱です。一番つらいのは、サーブが全く力を入れられません。逆に良い練習になっていますが。次回は、８月下旬と９月上旬に予定してます。が・・・まずは、しっかりと直して練習再開から臨みます。

ＭＡＳＡオープン７月の結果は、次回に・・・