2013/10/10

by 悩み?

練習をしていて・・・


二つほどの規模が大きい大会に年始になると出場しています。今ぐらいから、その試合に向けて更に練習していくのですが・・・
冬の大会に向けての悩み事樋口的ランキング・・・マニアックですが♪
第三位・・・肩のインナーマッスルを鍛えなおす根性があるのか?
サーブを改良中・・・方の作りは複雑で、新しいサーブを怪我なく手に入れるためにはそれを支えるだけの小さな3つほどの筋肉が存在します。地味なゴムチュームトレーニングで鍛えられるのですが・・・・本当に地味で、継続する決意が立たず。
第二位・・・ラケットの重量は適切か?
ヘッドライト(先端が軽く)を選ぶか、トップヘビー(先端が重く)を選ぶか?
コンパクトなテイクバックからの体幹スウィングで、重いラケットを使いこなせれば言う事なしなんですが・・・親指の付け根が痛くなる始末。3ヶ月で親指が強くなるのか?
・・・不安だ!
第一位・・・スピンを実践で意識し、実行できていけるか?
自分の練習で、現在とても意識している事です。膝を深く曲げる、腕と手首の連動で振り抜く、横ぶりをしない、高い打点でも縦に振りぬける技術、ライジングでもぶれない縦スウィング!振られたときにもスピンで返しきれるフットワークとステップ・・・・・こんなに出来ません!
と・・・試合に出る以上は、こんなことを考え練習に望んでいます。皆様がレッスンで出来ないと感じることを、同じく感じていけるので大切な悩みなのですが!
一緒になって練習、レッスンしていきましょう!よろしくお願いします!