ムズムズ・・・

 

３月に入りまして・・・

だんだんと暖かくなってきましたね。

 

春の訪れと言えば・・・

 

 

 

そう！！

 

 

 

 

鼻がムズムズ・・・花粉症の季節がやって参りましたね！！！

 

スタッフの中でも、数名いるようで、皆さん毎日鼻ムズムズと戦っているようです。

 

 

そんな中、豆知識ですが・・・

 

花粉症に効く食べ物を紹介したいと思います。

 

 

１.りんご

りんごに含まれる食物繊維ペクチンにアレルギー症状の原因物質を

減らす効果があるそうです。

 

 

 

２．トマト

トマトに含まれるリコピンがとてもいいんですって。

継続的に摂取すると自覚症状が軽減されるそうです。

なんて言ってもリコピンは身体にも良いし、美白効果大ですよ！

女性の皆さんはお肌がピチピチになるみたいです。

 

男性の皆さんも是非！トマトでお肌ピチピチになっちゃいましょう。

 

ちなみにがん予防や血糖値を下げるなどダイエットにも効果的なんですって。

良い事づくしですね！！

 

 

 

 

 

３.チョコレート

チョコレートには何よりポリフェノールがたくさん含まれています。

これが花粉症予防には最適なんですって。

 

 

 

どれくらいの効果があるか分かりませんが、

 

 

試してみる価値はあるかもですね。

効果がありましたら、

是非教えて下さいね。

 

 

 

花粉症の苦しみが全く分からないフロント中嶋でした。

 

 

 

早く皆さんのムズムズが治りますように！！