梅雨ですね・・・

僕の季節がやってきました！

木下です。そう雨男です。

普通にコートにいる分にははそうでもないのですが、やはり動くと暑いですね！！

一般の方もジュニアの子たちもたくさん汗をかいています！

現在はコート内で水分補給をして、熱中症にならないように気を付けています。

飲み物の種類についてですが、お茶等は利尿作用があり、発汗しやすくなり脱水になりやすいです。

おススメはやはりスポーツドリンクですね！甘いのが苦手な子はお水でも。。。

プロはスポーツドリンクを飲み、そのあとに水を飲み、口の中をさっぱりとさせています！！！

プロみたいに2本飲みもいいかもしれませんね！

飲み物の量も500ｍｌでは足りない子も出てきています。。。

多めに持たせる、またはドリンクを買うくらいのお金は持たせてあげて下さい！

フロントでは900ｍｌのポカリスウェットが160円で販売しております！

飲み切って捨てていけば荷物にもならなくていいですね！

暑い時期を爽やかに乗り切っていきましょう！