こんにちわ
最近気になることはコレステロールです
最近いろんなお食事会（飲み会）に参加させてもらってますが
お酒美味しいですね～
２０代の頃はまったく飲まなかったのですが３０代になってから飲むのが好きです
やっぱりいろんな意味で年を取ってます
お酒を飲んでる時脂っこい物食べたくなるのでどんどん注文していたのですが
健康診断のコレステロール値が超えてました・・・・・
やばいです
なので最近は夜中にあまりお菓子を食べない様に努力しています。
美味しい物は糖と油で出来ているのでなるべく味が薄い物をチョイスしようかな～
お菓子大好き女性コーチは大丈夫かな？？
