2013/10/25
だんだん寒なってきましたね。
寒くなると、だんだん体が脂肪を蓄えようとして体重増加します。 そうです。年末恒例のダイエットシーズンです。 毎年この時期になると、太らないためにダイエットをはじめます。 結構、色々なダイエットをやってきましたが、いつも目標が体重 を落とすことが目標でした。 今年は見た目に分かる目標を立ててみました。 今年の目標は『年末までに腹筋の割れ目をはっきりさせて、くびれを作る』 残り２ヶ月頑張りまーす。
