本年も宜しくお願い申しあげます。

2020年が始まりましたね。

今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

全力で皆様のテニスライフをサポートさせていただきます。

さて。。。。

年末年始は食べて飲んで

の繰り返しでした。

激太りはしておりませんが

お腹が少し戻ったようにかんじます。

しかし、皆様からは少し痩せたんじゃない？

なんかスラッとしたね

等お褒めの言葉をいただき嬉しい気持ちでいっぱいです。

体重は現在75.8キロです。

大分落ち着いてきました。

前は80キロあった体重ですが

なんとか75キロ代が定着してきました。

3月に健康診断があるのでそれまでに残り5キロ

頑張りたいと思っています。

炭水化物を減らし、

野菜を中心とした生活にしております。

問題なのは運動不足なところですね。

ボクシングジムに今年初行ってきました。

腕には乳酸が蓄積され

重たい感じです。

明日も行きます！！

必ず！

テニスも最近サボっていたので

少しずつやっていきます。

中々レッスンには入れないですが

こそこそ練習します！

ボクシングで磨いた体を使うトレーニングを

テニスでも活かしたいと思います。

変わったテニスを皆様にも披露できるように

今年もがんばります！

ダイエットは周りから認められた時に最大限効果が出る事を感じたので

今年も頑張っていこうと思います。

フロント　島津　幸介