2014/09/29

by もうすぐ・・・

10月ですね。

この前、9月に入ったらと思ったら、もう10月になりますね。

今年も、後3ヶ月。

気温がグッと下がってきます。

体が温まっていない状態で、運動をすると、怪我をしやすくなります。

これからの季節、充分に準備運動をしてからレッスンをしていきましょう。

 

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