トップインドアステージ相模大野
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相模大野営業所では11月の啓発運動としてレッスンの後半になるタイミングでゆるジャンプをおこないます。

レッスン中、下半身の事故が多いため、ご自宅やレッスン前に動画・POPをご覧いただき、簡単な運動で下半身のケガを防止しましょう！

ジャンプをすることで下半身の筋肉強化とともに
リラックスをすることで血液循環が良くなり怪我防止に繋がります。

☆POPはこちら☆

☆動画はこちら☆

ゆるいジャンプ

※レッスン中に痛みや違和感などありましたら、直ぐにスタッフにお申し出ください。
ケガを防止し、皆さんで楽しいテニスライフにしましょう！！