皆さん、こんにちは🌞

テニスが出来ない、こんな時こそ！知識をつけよう！

ということで、

今回は、バックハンドストロークです。

私は、苦手です（笑）

なので、バックハンドストロークが得意な木田コーチに打ってもらいました！

それでは　スタートです！

ポイント①

身体の回転運動を使いたいので、利き手側の肩と顎がくっつくようにしましょう。

ポイント②

ラケットの向きは縦が良いです。（回転をかけたい場合）

ポイント③

ボールの高さより、ラケットの位置が下になるようにしましょう。

リラックスすると自然と落ちていきますよ！

ポイント④

下から順番に回していきます。

地面を蹴るイメージです。

ポイント➄

打点と位置は、踏み込んだ足の約３０ｃｍ前が良いです。

ポイント⑥

非利き手の腕を伸ばしましょう！

前にラケットを投げるイメージで

ポイント⑦

腰がベースラインと平行になるまで、回しましょう！

再開後、試してみてくださいね♪

 

以上です。

次回をお楽しみに☆