2020/05/24
by 井上剛#STAY HOME（３種類のサーブ感覚マスター！）
昨日のボレーに続き・・・３種類のサーブマスター編！
いかがでしたか？
サーブには
大きく分けて
３種類のサーブがあります。
レッスンでは
サーブをする時間が
少ないので、
家でもできるサーブに使う
腕の使い方をご紹介しました！
パーツに分けて練習すると
一カ所に意識を集中させて
練習できるので効果的です！
もちろん、
体の運動連鎖は大切ですので、
これだけでは
上手く打てません。
しかし、
この練習であれば
家でも簡単に練習できると思いますので、
一日に２０回ぐらいでも良いので
練習してみてください！
では、
本日はこの辺で
～see-you tomorrow～
