2020/05/14

by 早坂さんとあそぼ~!(空間認知トレーニング)

いかがでしたか?!

 

今回は

早坂さんとあそぼ~企画でした!

が、

早坂さんの

サーブを色々な道具を使いながら

受けるという企画でしたが、

 

実はこれ!

空間認知トレーニングにもなるんです!!

 

ボールのスピードと

自分自身のボールとの距離を

把握するトレーニング。

 

テニスや色々なスポーツには

非常に必要なトレーニングなんですよ!

 

今回はサーブを受ける形で

挑戦しましたが、

 

相手から投げられたボールを

手でキャッチしたり、

何か物を使ってキャッチすると

テニスにすごく役立ちますので、

ぜひチャレンジしてみてください!

 

ではでは

~see you tomorrow~