2020/05/08
by 谷野#おうちで出来る練習動画 ストレッチポールを使用した股関節の硬さをほぐすストレッチ
今回はストレッチポールを使用した股関節のマッサージを紹介します。
股関節が柔らかくなるとテニスの動きや各ショットが良くなりますよ！
やってて自分自身の体の硬さにビックリしております。
少しでも皆様の気晴らしになりますように・・・
会員専用ページの目安箱にて動画リクエストお待ちしております。
(例 〇〇コーチの挑戦 ワンポイントアドバイス 〇〇コーチにインタビュー動画・・・等等)
〇〇コーチに出てほしい等でもかまいません♪
ぜひご覧ください。
谷野
