皆さん、こんばんは！

今日は

家で動画を撮影しました！

内容は・・・

テーマの通り、

『フットワーク』

 

サッカーのように

タッチ＆パスをするのですが、

ここにはフットワークだけではなく、

たくさんの要素が含まれているので、

少しだけご紹介！

①相手が狙ってくるコースを予測・準備

②相手のボールに対して動く

③ボールをタッチする時に、相手の動きを見る

④相手の動きを見てコースを狙って相手へ返球

⑤その時にスピードも考えて打つ

⑥相手が打つまでに次のボールに

対応するためのポジションに動く

 

以上を

ボールを蹴りながら

頭で考え（自然と）ながら

体を動かしていきます！

 

ではでは、

ご覧ください！

いかがでしたか？！

ちょっと大人気なかった所も

ありましたが・・・。

 

この短い距離でも

十分トレーニングになります。

そして、

何より遊びながら

テニスのラリー時に必要なことが

学べます！

 

大人同士でも

子ども同士でも

親子でも

チャレンジしてみてください！

 

では

～see you tomorrow～