2019/05/16
日に日に暖かくなってきましたね。
室内のコートでも暑いくらいです。
レッスン中の汗が・・・。
急に暑くなってきたので皆様も熱中症や脱水症状には充分に注意してください。
この時期は睡眠と水分補給は大切です。
暑さで体力が消耗している時に無理に動くことは危険です。
体調管理には十分ご注意下さい。
高瀬
