2020/05/23

by そろそろですね

緊急事態宣言解除が近づいてきました!!

テニスしたい!!

心から思いますね!!

そして

再開したら喜びいっぱいですが

私も皆さまも不安なこと

それは

怪我ですね

身体を動かすことをしていかないと

いきなりはできません

そこで

この笑顔で頑張れます

体幹を中心に全身をくまなく動かせます

これに慣れてきたら

ナイスっとやってみてください

多摩の梅元コーチが腹筋を6パックにするとブログで言っていたので

倍以上の年の差ですが、対抗してみようかと

2021年夏には・・