2020/05/01

by お家でできるトレーニング

 

皆様お久しぶりです。

大変きつい時期ですが、手洗いうがいをしっかり行って感染予防していきましょう！

 

今回は以前（3月）撮影した動画をまとめたものです。

特別出演で、関コーチと真央コーチにも協力してもらいました！

 

とても楽しくできる体感トレーニングです。

 

 

 

本来は子供向けに学んできたものですが、大人の方がやっても効果があります！

 

 

 

 

3人で楽しく撮影した動画なので、どうぞ最後までお楽しみください！

 

 

 

 

佐々木　大我

 

 

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