2017/01/29

by 今年から取り組んでいること・・・

みなさん、こんにちは！

今年もすでに１ヶ月が終わろうとしていますが、

今年の目標達成に向けてスタートは切れましたか？

継続は出来ていますか？？

私は・・・

「ウエスト５cm減！体脂肪１０％！」に向けて、

基本的に家での晩酌をしない（基本的に！）ということに

チャレンジし始めたのですが、

なんと！！！

 

この一か月、

アルコール中毒か！というぐらいビールが大好きな私が

家での晩酌をしていないという奇跡！！！

 

もちろん外で飲む時はしっかり飲みますが、

なんとなく弱くなってきた？！・・・ような・・・

 

これからも家晩酌を控え続けていけるようにしたいと思います！

 

ちなみに、目標数値の途中経過は

春先にある健康診断の結果でお伝えしたいと思います！

 

それでは、まだまだ寒い日は続きますが、

体調に気をつけてテニスを楽しんでくださいね♪

« HOME »