2015/10/18
こんにちわ
夜は寒いですがトップの帰りはまだ半ズボンで頑張ってます
最近健康の為に一つ行っている事があります
それはジュースではなく水を飲む！
今まではレッスン後、家どこにいてもコーラや炭酸ジュースを飲んでいましたが
そろそろ健康にも気を使わないといけないと思い
水を飲んでいます
家にも水しか置いていません
まだ始めて一か月位しか経っていないので効果は出ていませんが
いつか効果が出ると思って頑張っています
ちなみに何の効果があるかはわかりません
