止まりません。。。

以前だったら、ビールを2缶と焼酎の水割りを２～３杯。

これでもまあまあかな？（笑）

ここ最近は、焼酎の量も増え・・・

ワインにも手を出してしまう始末。

最近では1人で1本ワインを飲んでしまう日も・・・しばしば。

いかんと思いながらも歯止めが利きません。

お酒好きの方は私と同じような方もいるのでしょうか。

いや、ぜひいて欲しい。

体重が増えないように気を付けている今日この頃です。

その為に休日には子供と公園でサッカーをして消費するように心がけています。

皆さんも以前に比べると運動不足という方も多いのではないでしょうか。

振替を持っている方はぜひ先延ばしにしないで積極的にＴＯＰにいらしてくださいね！

20時以降のクラスが休講になっているのでなかなか時間的に難しい方もいらっしゃると

思います。

お時間が出来たら、いやぜひ作っていただきテニスをして汗を流しましょう！

ＴＯＰでお待ちしてます！