皆様には多大なるご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんでした。

8月27日(木)より営業を再開しております。

今後も引き続き感染防止対策を実施いたします。

何か気になる点がありましたらご遠慮なくスタッフまでお声かけください。

1週間の期間が空いておりますので、準備体操やレッスン中の体操等もこまめに行なっていきます。

皆様に安全で安心と元気と笑顔を提供いたしますのでどうぞ宜しくお願い致します。

 

これからは島津のブログとさせていただきます。

早くも8月が終わろうとしています。

夏の思い出は特に無いですね。

今年はあっという間に時間が過ぎていってます。

今までで一番時間の流れが早く感じております。

それと同時に僕の体重も同じように増加しております。

3月までに痩せた体は今ありません。

今はぼよぼよでぶよぶよのお腹しか残っていません。

今年残り4ヶ月！

これから食欲の秋となりますが、これ以上は太らないようにがんばります！

9月に健康診断があるのですが、きっとやばいですねこのままでは・・・

汗をかく時間が少なくなりました。

運動をしなくなりましたね。

テニスが出来る環境があるにも関わらず本当に駄目ですね。

反省して、少しずつテニスを再開し運動していきます。

そして食事も少しずつ気をつけたいと思います。

暴飲暴食！

これ絶対駄目！

最近はけっこうしてました。

理由は特に無いですが

気持ち悪くなるまで食べてしまう。

本当にお腹いっぱいになるまで食べてしまう。

デザート、お菓子は別腹で食べてしまう。

結果　現在の体型

皆様もお気をつけ下さい。

痩せる目標をまた見つけます。

 

フロント　島津　幸介