2020/02/28

by ランニング!!

最近ランニングしているという話をしましたが、

 

 

先日は距離を伸ばそうと思い、

10kmゆっくり走ってみました。

 

始めは順調に楽しく走っていたのですが、

途中から足が痛くなり、

(筋肉痛ですね…)

心肺機能的には大丈夫なのですが、

足の痛みで思うように走れなくなりました。

(ゆっくりなのに、情けないですね)

 

歩いてはいないのですが、

ペースダウンしてしまい、

今回は不甲斐ない結果となりました。

 

筋肉痛も収まったので、

今度またリベンジしたいと思います。

 

今後は距離を徐々に伸ばして、

ゆくゆくはマラソン大会に出てみたいですね。

もちろん完走するのが

最初の目標ですが。

 

また報告したいと思います。