皆様本当にありがとうございます。

無事に1周年を迎えることが出来ました。

本当にありがとうございます。

特別レッスン！

コート開放！

試合！

大抽選会！

と、皆様のご参加のおかげで盛り上がり大成功となりました。

上原コーチのさよならレッスンも満員御礼となり、

コーチもお客様も笑顔でテニスをしていて良かったです。

ありがとうございます。

しかし。。。

私。。。

試合に負けてしまいました。

いい試合だったね！と言っていただき本当に良かったです。

応援していただいた皆様本当にありがとうございます。

負けたので引き続きダイエット頑張ります。

腹筋ローラーとセラバンドを発注し、家に届きました。

まだ開けていないのですが

ダイエット、引き締まった筋肉を作るための道具であります。

今日から使おうと思います。

セラバンドは体幹を鍛えるのに最適なアイテムなんですよ！

是非皆様調べてみて下さい♪

体重は相変わらず減りません。

最近特に何もしていないので当たり前ですよね。。。

７５キロを目標にただ過ごしているだけ！

続いているのは毎日体重計に乗るくらいです。

4月からのトレーニングは

家で出来る簡単トレーニング

そしてジョギング

この２つをかかげてやっていきます。

２週間に１回体重を更新していきますので宜しくお願いします。

本日の体重

７８．６キロ

目標まであと３．６キロ

頑張ります。

フロント　島津　幸介